Tại sao phải cần tập thể dục buổi sáng?

By
12/10/2016 - 17:39

Buổi sáng là thời điểm tập thể dục tốt nhất. Khi chưa ăn uống gì, bạn thoải mái tập luyện mà không phải lo vừa ăn xong nên tiết chế cường độ các bài tập. Ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, cũng không nên sau khi uống rượu hoặc đi dự tiệc xong thì tới phòng gym ngay. Tập buổi sáng dễ tập trung hơn. Phòng gym không đông đúc vào sáng sớm.

Sản phẩm mới

pms-CLAMINAT 625mg

Amoxicillin là kháng sinh bán tổng hợp thuộc nhóm β - lactam có phổ diệt...

Video nổi bật